Vid massage bearbetas kroppens mjukdelsvävnader (muskler,
bindväv, hud) i cirkulationsfrämjande och avslappnande syfte. Ökad
cirkulation av blod och lymfa kan bidra till smärtlindring, påskynda
kroppens egen läkningsförmåga och förebygga uppkomst av smärta
eller skador. Stresshormonerna minskar och ett rogivande hormon
utsöndras. Avspänning i musklerna gör att puls och blodtryck går ner.
